얼굴 탄력 유지하기

얼굴 탄력은 피부의 유연성을 나타내는 요소 중 하나로, 좋은 탄력이 있다면 더욱 건강하고 아름다운 피부를 유지할 수 있습니다. 그러나 노화, 스트레스, 환경오염 등의 영향으로 얼굴 탄력이 떨어지기도 합니다. 이러한 경우, 얼굴 마사지를 통해 탄력을 개선하고 유지할 수 있습니다. 아래는 얼굴 탄력을 좋게하는 마사지 방법입니다.

 

 

 

얼굴 마사지

얼굴 전체를 마사지하는 것으로, 얼굴 근육의 긴장을 완화시켜 탄력을 높이는 데 도움이 됩니다.

(1) 얼굴 가운데에서부터 이마쪽으로 손가락 네 개를 놓고, 위쪽에서 아래쪽으로 손바닥으로 밀어내며 마사지합니다.

(2) 이마 중앙에 엄지손가락을 놓고, 나머지 네 손가락은 이마 쪽에서 양옆으로 뻗어서, 중앙에서 양옆으로 살짝 누르는 방식으로 마사지합니다.

(3) 양볼을 엄지, 중지, 약지 손가락으로 쥐고, 내부에서 외부로 부드럽게 밀어내며 마사지합니다.

(4) 입 주위를 가볍게 누르며 마사지합니다.

(5) 턱 부분을 중심으로 손가락으로 부드럽게 원을 그리며 마사지합니다.

눈 부분 관리

눈 부분의 탄력을 높여주는 마사지입니다.

(1) 눈밑 중앙에 엄지 손가락을 놓고, 나머지 네 손가락은 눈밑에서 양옆으로 뻗어서, 엄지 손가락으로 눈밑에서 양옆으로 가볍게 눌러 마사지합니다.

(2) 눈가를 엄지와 중지 손가락으로 살짝 누르며, 눈꺼풀 쪽으로 부드럽게 스트로크합니다.

입 주변 관리

입 주변 탄력을 높여주는 마사지입니다.

(1) 입 주변에 엄지와 중지 손가락을 놓고, 약간의압력을 주며 원을 그리며 마사지합니다.

(2) 입술을 가볍게 살짝 늘렸다가 눌러서 마사지합니다.

 

 

 

이마 관리

이마 탄력을 높여주는 마사지입니다.

(1) 이마 중앙에 엄지 손가락을 놓고, 나머지 네 손가락은 양옆으로 뻗어서, 엄지 손가락으로 이마 중앙에서 양옆으로 가볍게 눌러 마사지합니다.

(2) 이마 중앙에서 양옆으로 스트로크하며 마사지합니다.

이러한 얼굴 마사지를 꾸준하게 실시하면, 피부 탄력을 높이고 얼굴 근육의 긴장을 완화시켜 줄 수 있습니다. 마사지할 때는 너무 강한 압력이나 긁어서는 안 되며, 부드럽게 마사지하며 자극하는 정도에 주의해야 합니다. 이 외에도 얼굴 마사지 전에는 피부에 보습제를 바르고, 마사지 후에는 적당한 보습제로 마무리하여 피부를 케어해주는 것이 좋습니다. 또한, 꾸준한 얼굴 마사지를 유지하면서 다양한 스킨케어를 실천하여 피부 건강을 유지해보세요.